超簡単！火は使わずに！ピーマンの昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンの種を取り、縦に少し太めの千切りにする。
-
2
耐熱容器に入れ蓋をして、電子レンジで2分加熱する。
（わたしは500wで加熱しました。）
-
3
熱いうちに、塩昆布を加えて混ぜ、少し置く。
ごま油をかけてザッと混ぜて白いりごまをかけて出来上がり！！
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ササミをさいたものやツナで和えたりして、アレンジ色々できます^_^