厚切り豚肉が美味しい！焼き肉弁当 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
豚バラブロック肉を
2～3mmの厚さに切る。
★を混ぜ合わせ、豚肉を30分位漬ける。
玉ねぎを薄切りに切る。
ピーマンを千切りに切る。 -
2
中火に熱したフライパンに油を入れ、1,の豚肉を両面焼く。
そこへ玉ねぎを炒める。 - 3 2,が炒まった所へピーマンを入れ、さっと炒める。
- 4 お弁当箱にご飯を詰め、その上に3.の豚肉をのせる。
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豚肉を漬けておくと、忙しい朝も楽チンです。