チキンソテーと野菜たっぷりサラダ レシピ・作り方

チキンソテーと野菜たっぷりサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
randebu-!
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ヘルシーでたっぷり食べられます!
ニンニクの香りがたまりません!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鶏むね肉をひと口サイズに切り、塩コショウをして、5分くらいおく。
  2. 2 フライパンにみじん切りにしたニンニク、油を入れ、香りが出るまで、炒める。
    そこへ、鶏肉を焦げ目がつくまで焼く。
  3. 3 大根、人参をスライサーでサラダ用に切る。
    たまごを好みの固さに茹でる。
  4. 4 皿に大根サラダを盛り、その上に鶏肉、茹でたまご、鶏肉、サラダほうれん草、プチトマトをのせる。
    ドレッシングをかける。
    (リケンのうま塩ドレッシングを使用)

きっかけ

サラダほうれん草を初めて購入! チキンサラダを作りました。

おいしくなるコツ

野菜をたっぷり使う事です。

  • レシピID:1520013553
  • 公開日:2018/03/23
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カテゴリ
チキンソテー大根ほうれん草鶏むね肉その他の鶏肉料理
料理名
チキンソテーと野菜たっぷりサラダ
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