げそ天むす レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 いかげそを2本位づつに分け、☆小麦粉を全体にまぶす。
-
2
★水、小麦粉を混ぜ合わせる。そこへ、いかを全体を絡ませる。
揚げ油を170度に熱し、いかを揚げる。 -
3
2,のげそ天をめんつゆにひたす。
-
4
ご飯を握り、塩を全体にまぶす。
3,のげそ天をおにぎりの中に入れる。
焼きのりを巻く。
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