モロヘイヤとオクラの胡麻和え レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 モロヘイヤは葉を摘み、さっと湯がいて水気を軽く絞る。オクラもさっと湯がき、ヘタを切り取って斜めに切る。
- 2 ボウルに野菜を入れ、胡麻、蜂蜜、醤油を加えて混ぜ、塩で調味する。
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miashimatora
毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました！
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