板コンと薄あげのゴマ塩サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 さいの目切りの蒟蒻と細切りにした薄揚げをいっしょに茹でてアク抜きと油切りをします。
- 2 蒟蒻と薄揚げの粗熱をとり薄揚げをしっかりしぼって水気を切ります。
- 3 食べやすい大きさにきったレタスと2の蒟蒻と薄揚げ・☆の材料を混ぜ合わせて味付けします。
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ゴールデンアルジータ
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