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ダイエット 具だくさん トマト スープ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエット 具だくさん トマト スープ

お肉無しでも、美味しいですよ。ベーコンや、ウインナーをいれてももちろん美味しいです( ̄^ ̄)ゞ

作り方

  • 1

    野菜は全て一口大に切る。

  • 2

    深いお鍋に、1を入れてから、トマト缶を入れる。缶にお水を入れてトマトと同量の水を追加。

  • 3

    2に、コンソメ、カレー粉、ローリエを入れて、中火で15ー20分

  • 4

    野菜が柔らかくなったら、完成

  • 5

    ブラックペッパーや、粉チーズをガッツリかけてどうぞ

きっかけ

トマトスープが大好き(≧∇≦)具だくさんにしてダイエットも、目指してみました。

おいしくなるコツ

カレー粉が、隠し味です。100均の安ーい奴で充分です( ̄^ ̄)ゞ
具だくさんだから、ご飯前にコレを食べれば、ダイエットになります。

レシピID: 1520008703

公開日:2014.03.02

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関連情報

料理名
トマトスープ
料理用途
普段の料理 おもてなし

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