ヘルシー常備食！レンズ豆のサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎと人参を粗めみじん切りにしておく。ハムやベーコンも食べやすく切る。
-
2
ハムならそのまま、ベーコンやウインナーな
ら軽く炒めておく。 - 3 鍋に湯を沸かせてレンズ豆と人参を15分ほど茹で、玉ねぎを加えて5分ほど茹でて、ザルにあげる。固さはお好みなので、調整してください^ ^
- 4 調味料をすべて混ぜ合わせておき、ザルにあげた具材となじませてベーコンもしくはハムも足して冷やす。
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