大豆&ブロッコリーご飯の唐揚げ丼 レシピ・作り方

大豆&ブロッコリーご飯の唐揚げ丼
ゴールデンアルジータ
ゴールデンアルジータ
洗い物を少なく☆野菜も摂れるバランス丼(*´∀`*)ノ

材料(1人分)

  • ご飯 100g
  • 茹でたブロッコリー 50g
  • 大豆の水煮 大さじ1
  • 塩コショウ 3振り
  • 惣菜唐揚げ 3個
  • 粉末唐辛子 4振り
  • 炒りごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1 温かいご飯に小房に分けたブロッコリーと大豆の水煮・塩コショウを加えて混ぜ合わせます。
  2. 2 唐揚げをアルミホイルにのせてトースターでこんがりするまで焼きます。
  3. 3 1を丼に盛り2の唐揚げをのせて粉末唐辛子とごまをかけて出来上がり。

きっかけ

一人ランチに、洗い物を少なく☆でもバランスのとれた丼にしたくて。

  • レシピID:1520008260
  • 公開日:2013/12/22
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ご飯 唐揚げ ブロッコリー 大豆の水煮
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