おなかすっきり!おかひじきサラダ レシピ・作り方

おなかすっきり!おかひじきサラダ
gurigurirara
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おかひじきとごぼうで快腸なサラダです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 おかひじきは食べやすい長さに切る。茎の太いところがあれば取り除いても可。ごぼうはささがき。
  2. 2 塩ひとつまみを加えた湯でごぼう、おかひじきの順にさっとゆでてザルにとる。
  3. 3 ☆を合わせたドレッシングであえる。

きっかけ

おかひじき大好きだから。

おいしくなるコツ

簡単に作るため、おかひじきもごぼうもひとつの鍋でゆでるので、必ず固いごぼうのほうからゆでてください。

  • レシピID:1520006900
  • 公開日:2013/05/24
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おかひじき ごぼう 便秘 サラダ
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