.*.:ホタテ大根サラダ:.* レシピ・作り方
材料（2人分）
- 大根 6センチくらい
- ホタテ缶 1缶70グラム
- マヨネーズ 大さじ3
- 塩 小さじ1/2
- レモン汁（あれば） 小さじ1/2
- かつおぶし（あれば） 適量（飾りです）
作り方
-
1
大根は繊維に逆らって千切りにします。
私は千切りピーラーで簡単に♪
塩（分量外）を振ってしばらくおきます。
-
2
今回使用したほたて缶はこちら☆
頂きものだけど、かに缶ほど利用できないにくいやつ。
-
3
大根から水分が出てきたら、これでもかっ！！！というほど水分を絞ります。握りつぶします。
ホタテ缶詰の水を軽くきり、マヨと塩とレモン汁を合わせて完成です。
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- カテゴリ
- マヨネーズを使ったサラダ
雪花草7687
旦那様のダイエットと健康管理に精を出しています。野菜たっぷりのヘルシーメニューをなるべく健康的に作っていきたいです♪やっぱり手作りが一番安心ですもの(*^^)vどうぞよろしくお願いします★
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