☆にらチヂミ☆タレのレシピつき♪ レシピ・作り方
材料（2枚人分）
- にら 1/2束
- にんじん（なくてもＯＫ） 1/4個
- たまご（たまごなしの場合は水を増やす） 1/2個
- ☆薄力粉 大さじ5
- ☆片栗粉 大さじ1
- ☆水 50ミリリットル
- ☆しょうゆ・みそ 小さじ1づつ
- ～タレ～
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 酢 大さじ1
- ごま油 小さじ1
作り方
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1
にらを4センチに切り、ニンジンも薄く4センチに千切りします。ニンジンだけレンジで1分加熱し柔らかくしてください。
材料を全部混ぜます♪
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2
四角に切り分けたいので、卵焼きフライパンで焼きます。中火でじっくり・・・4分くらいかな？
この間にタレを全部混ぜておきます。
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3
ひっくり返して中火でじっくり・・・
火加減を強火にして、両面にパリッと焦げ目をつけます。
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4
海苔で巻いてキムチを乗せて食べるのが美味しいです。韓国料理屋さんで教えてもらいました。
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- カテゴリ
- チヂミ
雪花草7687
旦那様のダイエットと健康管理に精を出しています。野菜たっぷりのヘルシーメニューをなるべく健康的に作っていきたいです♪やっぱり手作りが一番安心ですもの(*^^)vどうぞよろしくお願いします★
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こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
10月9日(水)のPickupレシピコーナーに、雪花草7687さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
片栗粉を少しいれると中身がモッチリになります。