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朝食に☀バナナのプチプチ*胡麻○メープル＊レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ

忙しい朝にピッタリ！
バナナ＆ゴマで栄養満点！！

材料（1人分）

バナナ: 1／2本

いりゴマ（白でも黒でも）: 小さじ1

メープルシロップ: 小さじ1強

塩: 少々

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作り方

1

バナナは皮をむいて輪切りにします。
厚みはお好みで♪
2

1をお皿に入れ残りの材料をかけたらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

忙しい朝にバナナとゴマで手早く栄養をとりたくて♪

公開日：2012/10/23

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関連情報

カテゴリ: バナナ

関連キーワード: バナナゴマ胡麻メープルシロップ

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