意外と美味!ほうれん草とバナナのスムージー レシピ・作り方

意外と美味!ほうれん草とバナナのスムージー
kaorin1118
kaorin1118
流行りのグリーンスムージー。色々なフルーツ入れると高くついちゃうけど、バナナ入れたら生のほうれん草も気にならないよ。生の方がビタミン壊れないもんね。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草はよく洗い、根の部分を落としてざく切りにする。
  2. 2 ほうれん草と牛乳を合わせてブレンダーにかける。
  3. 3 その中にバナナをちぎっていれてさらに混ぜる。
  4. 4 氷を4~5個いれてさらに混ぜる。
  5. 5 レモン汁を入れて出来上がり。

きっかけ

ハンディブレンダーを貰ったので。

おいしくなるコツ

氷を入れるとフラペチーノみたいになってさらに飲みやすいですが、ブレンダーによっては氷不可なので気をつけてください。

  • レシピID:1520004858
  • 公開日:2012/07/31
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー
kaorin1118
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る