ワカメと水菜の豆腐サラダ レシピ・作り方

ワカメと水菜の豆腐サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ゴールデンアルジータ
ゴールデンアルジータ
加熱調理無しで簡単♪サラダはすぐ出来て身体にも嬉しいですよね(@^^)/~~~

材料(1人分)

  • 豆腐 60g
  • 水菜 20g
  • 乾燥ワカメ 1~2g
  • ゴマ 小さじ1
  • 花かつお 一つかみ
  • カニカマ 1本7g

作り方

  1. 1 ワカメを水で戻して水切りしておきます。
  2. 2 器に4等分した豆腐と4cm幅位に切った水菜→1のワカメ→割いたカニカマ→花かつお→ゴマをかけて出来上がり。
  3. 3 ぽん酢マヨネーズやお好みのドレッシングで(*^_^*)

きっかけ

あっさりサラダを豆腐で作りたくて

  • レシピID:1520003928
  • 公開日:2012/04/07
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豆腐 ワカメ 水菜 カニカマ
料理名
豆腐サラダ
ゴールデンアルジータ
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つくったよレポート(4件)

  • うめしょこ
    うめしょこ
    2014/04/16 21:06
    ワカメと水菜の豆腐サラダ
    他の物を調理しながら娘に口頭で説明しながら出来上がった物がこれでしたf(^_^)見た目は随分予定外ですが、美味しかったです(*^^*)
  • ゆきのここゆき
    ゆきのここゆき
    2012/06/24 19:10
    ワカメと水菜の豆腐サラダ
    豆腐は小さく切りました。簡単にすぐできて、美味しいですね。ありがとうございます。
  • tukuyo93
    tukuyo93
    2012/04/14 15:28
    ワカメと水菜の豆腐サラダ
    青じそドレッシングでいただきました。
    ごまとかつおが良い風味になっていてとても美味しかったです!
    ごちそうさま♪
  • だいすけ3
    だいすけ3
    2012/04/14 14:20
    ワカメと水菜の豆腐サラダ
    ポン酢でゴチなりました^^水菜と豆腐のサラダ、さっぱりと美味しかったです♪ごちそうさまでした☆

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