かぼちゃとほうれん草のおろし炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- かぼちゃ １００ｇ
- ほうれん草 １／２束
- 大根おろし ５０ｇ
- めんつゆ（２倍濃縮） 大さじ２
- すりごま 小さじ１
- サラダ油 適量
作り方
-
1
・かぼちゃは５ミリ幅にスライスして器に入れてラップをし、電子レンジで３分加熱します。
・ほうれん草は５センチ幅に切ります。 - 2 フライパンにサラダ油を熱し、かぼちゃを入れて両面を焼き、ほうれん草を加えます。
- 3 ほうれん草がしんなりしてきたら大根おろし、めんつゆ、すり胡麻を加えてさっと混ぜれば完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 炒め物
あいちゃんKOBE
調理師＆＆レシピ研究家。飲食店オーナーです。得意分野は中華とお魚。主婦に優しい「簡単！！早い！！安い！！家にある道具で出来る！！」幅広いジャンルのレシピを考えているので、ぜひ遊びに来てくださいね！！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
