紫にんじんとりんごの酵素ジュース レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
M@H
アントシアニンたっぷりの紫にんじんをりんごとジュースに。ミキサーにかけたら紫色がブラッドレッドになりました。自然の酵素たっぷりのジュースです。
材料（1人分）
作り方
-
1
人参→サイの目にざく切り
りんご→芯だけ取り除き、ざく切り。
レモン→皮をむいて種を取り除く - 2 ジューサー・ミキサーに全ての材料を入れ、30秒くらい攪拌して出来上がり。
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M@H
料理は化学⁉
実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。
特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。
旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。
たま〜に各国料理もチャレンジしてます。
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