ダイエットに♪豆乳バナナのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
バナナ→皮をむいて半分に折ってジューサーに
レモン→種を取り除き絞り汁を入れる -
2
豆乳を注いでスイッチオン。
15秒くらいでクリーミーなスムージーが出来上がり。
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M@H
料理は化学⁉
実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。
特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。
旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。
たま〜に各国料理もチャレンジしてます。
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まろ山まろ子2021/07/08 18:00
小腹が空いたときにいいですね♪
とても美味しかったです♡ -
12campbell2021/06/06 13:22
とっても美味しかったです☆
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