しっとりむっちり☆香る鶏胸肉のハーブソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ディルは葉を千切り、茎はざく切りする。
鶏むね肉を食べやすいサイズに切る。
ビニール袋に鶏と○印とディルの葉を入れてもみ込み、30分くらいおく。
-
2
1に片栗粉を入れて混ぜ合わせる。
フライパンに油を熱し、1を広げてゆっくりじっくり焼く。
-
3
裏返して焼き目がついたら、ディルの茎を加えて全体を混ぜ合わせるようにして絡める。
あなたにイチオシの商品
関連情報
M@H
料理は化学⁉
実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。
特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。
旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。
たま〜に各国料理もチャレンジしてます。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ディルの香りで風味豊か！