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ブルーベリーバナナ酢ムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 牛乳

    70g

  • ヨーグルト

    70g

  • 冷凍バナナ

    70g

  • 冷凍ブルーベリー

    20g

  • にごり りんご酢

    大さじ1

  • ビートグラニュー糖

    5g

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ブルーベリーバナナ酢ムージー

今注目されている酢酸菌が入った「にごり りんご酢」と栄養価の高いバナナ、ブルーベリーと牛乳、ヨーグルトをミックスしたヘルシースムージー

作り方

  • 1

    材料を全て合せてブレンダーで攪拌して完成!

  • 2

    「にごり りんご酢」は青森県のカネショウ株式会社さんの製品を使用しています。酢酸菌が含まれたお酢。酸味も気にならず、とってもフルーティーでお水で割って飲んでも美味しいです。

  • 3

    バナナは熟れてシュガースポットが出来ているものを皮を剥いてラップでくるんで冷凍しましょう。固いので、十分な注意が必要ですが、そのまま冷凍した後でも包丁で切り分ける事は出来ます。

  • 4

    生のブルーベリーは手に入る季節が限られているので輸入物の冷凍品を使用しています。

  • 5

    レシピのビートグラニュー糖は甜菜(甜菜)から精製されるグラニュー糖です。飲みやすさを高める為に使用しますが、不要と思えば使わなくても十分おいしいです。

  • 6

    牛乳・ヨーグルトはお好みのメーカーでどうぞ。ちなみにお店では「めいらく」の特濃牛乳と「明治」のナチュレ恵を使用しています。

きっかけ

免疫力アップを期待して作りました。テレビでも紹介された酢ムージーのアレンジレシピです。

レシピID: 1510025070

公開日:2020.04.03

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料理名
ブルーベリーバナナ酢ムージー
料理用途
普段の料理 おもてなし

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