簡単！スパムのおにぎらず 作り方とコツ レシピ・作り方
材料（4切れ 2人分）
- ご飯(もち麦入り) 1合
- 海苔 半切×2
- スパム(ランチョンミート) 2切れ
- わさび菜(又はサラダ菜) 10cm四方×2枚
- 塩 ひとつまみ×2
- マヨネーズ 小さじ1×2
作り方
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1
魚焼きグリルにアルミホイルを広げ、スパムを両面焼く。
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2
わさび菜又はサラダ菜を洗い、キッチンペーパーでしっかり水気を取る。
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3
海苔半切に塩ひとつまみを全体に振る。
ご飯を薄く均等に広げて乗せる。縁は空けておく。
中央部分は後で折るので、気持ちご飯を薄めに。
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4
わさび菜を上半分に乗せ、マヨネーズをかける。
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5
スパムを横向きに乗せて、中央(線の部分)からラップごと上方向へ半分に折る。
具材がずれないように、スパムを箸で軽く押さえながら、折ると良い。
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6
ラップをしっかり押さえて平らにし、縁を密着させるように包む。
ラップごと縦に(線の部分に)包丁を入れる。
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7
出来上がり！
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8
★お役立ちメモ★
別バージョン↓
「半切り海苔で！半熟卵のおにぎらず♪簡単作り方とコツ」
レシピID：1510021935
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- 料理名
- スパムのおにぎらず
M@H
料理は化学⁉
実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。
特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。
旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。
たま〜に各国料理もチャレンジしてます。
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PT1802020/02/06 11:31
初おにぎらずです。レタスで作りました。美味しかったです!
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食物繊維をプラスしたくて、もち麦を混ぜて炊いたご飯を使ってます。