鳥ひき肉のヘルシー簡単餃子 レシピ・作り方

鳥ひき肉のヘルシー簡単餃子
  • 約30分
  • 500円前後
ジブリでチン
ジブリでチン
餃子にはまって餃子修行しています。いろいろなアレンジ餃子に挑戦しています。

材料(3人分)

  • 餃子の皮 2袋
  • ☆餃子の餡(カット野菜) 1袋
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆味噌 小さじ1杯
  • ☆ごま油 大さじ1杯
  • ☆鳥ひき肉 160g
  • サラダ油 大さじ1杯

作り方

  1. 1 餃子の餡に鳥ひき肉を入れて混ぜ合わせます。
  2. 2 ☆を全て混ぜたら15分ほど冷蔵庫で冷やして味をなじませます。
    ここで自分の好きな味付けを追加してもOK。
  3. 3 餃子のあんを皮に包みます。水をつけずにあんの水分で包み込む程度で大丈夫です。
    油を敷いてこんがり焼けたら完成です。

きっかけ

豚のひき肉だけでなく、鳥ひき肉でやるとヘルシーに食べれるので、レシピ作って見ました。

おいしくなるコツ

冷蔵庫に残った野菜を入れても美味しくできます。しいたけや筍を刻んでも味にコクが出ます。

  • レシピID:1510021000
  • 公開日:2018/10/27
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簡単夕食
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簡単 餃子 ヘルシー 鳥ひき肉
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鳥ひき肉のヘルシー簡単餃子
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