離乳食後期～時短調理に◎手作りベジタブルミックス レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
ひーちゃん ブログ「オトナ女子web」運営中
一度作って冷凍保存しておくと、朝昼晩すべてのメニューに幅広く活用でき、色んな野菜も摂取できる時短最強アイテムになります。忙しいワーママにもおすすめです！
材料（１人分）
作り方
- 1 野菜(ベジタブル)ミックスにする野菜３～４種類を１センチ角の大きさに切る
-
2
シリコンスチーマーにすべて入れ、電子レンジ600Wで７分加熱する。
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3
冷めるまでそのままにしておき、冷めたら水気を切ってジップロックに入れて冷凍庫へ。
冷凍庫に入れる前に赤い点線に沿って包丁で分け目をつけておくと、使うときに楽です。
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