ヘルシー美味☆コンソメ風味のカンタンしっとり鶏ハム レシピ・作り方

ヘルシー美味☆コンソメ風味のカンタンしっとり鶏ハム
  • 1時間以上
みずたまSweet
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ヘルシー美味しい☆コンソメ風味☆カンタンしっとり鶏ハムです☆

材料(1人分)

  • 鶏むね肉 2枚
  • 砂糖 大さじ1
  • 小さじ1
  • お湯 2~3カップ
  • コンソメキューブ 1個
  • しょうゆ 大さじ1
  • 味塩こしょう 小さじ1/2

作り方

  1. 1 鶏むね肉に砂糖をもみ込み5分ほどおいて、塩をかけます。
  2. 2 お湯にコンソメキューブとしょうゆと味塩こしょうを入れ、一煮立ちしたら鶏むね肉を加え火を止めて1時間おきます。
  3. 3 鍋から出して出来上がりです。
    食べやすいサイズに切ってください。

きっかけ

ダイエット用に作りました。

  • レシピID:1510018646
  • 公開日:2017/07/19
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カテゴリ
鶏ハム
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つくったよレポート(2件)

  • comohana..
    comohana..
    2018/03/01 17:59
    ヘルシー美味☆コンソメ風味のカンタンしっとり鶏ハム
    柔らかくてしっかり味が染み込み美味しかったです。煮汁もスープにして余すとこなく頂きました。
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2017/08/23 08:59
    ヘルシー美味☆コンソメ風味のカンタンしっとり鶏ハム
    おはよう✲◕‿◕✲
    皮が取りだす時にアチチでペロンと半分以上めくれてしまったわっw笑❤だし汁もしっかり食べて美味しかったよ~❤^^❤

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