簡単花粉症対策に！じゃばらヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- じゃばらの果実 １個
- いよかん １/４個
- プレーンヨーグルト 大さじ2
作り方
- 1 じゃばらは、ダイダイのような見た目で、少し酸味と苦みがある果実ですが、これの果汁を飲んで４０年来の花粉症が治ったので、是非紹介したいと思います。
-
2
器にプレーンヨーグルトを入れ、横半分に切って手で絞った、じゃばらの果汁を混ぜ、
皮と薄皮を剥いた伊予柑を散らせば出来上がりです。 - 3 瓶入りのじゃばらの果汁は、かなり酸っぱいですが、これを使う場合は、はちみつと混ぜると美味しくなります。
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ponta634
和菓子屋の女将さんです♪ 毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。
冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪
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