お腹の中から綺麗に!きゅうりの塩ヨーグルト漬け♪ レシピ・作り方

お腹の中から綺麗に!きゅうりの塩ヨーグルト漬け♪
  • 1時間以上
  • 300円前後
ponta634
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プレーンヨーグルトに、塩をほんの少し入れて漬ける、塩ヨーグルトの漬物です。まろやかな塩味で、ヨーグルトサラダの様です。

材料(2人人分)

  • プレーンヨーグルト 200グラム
  • 小さじ1/4くらい、ほんの少し
  • きゅうり 1本
  • ジブロック 1枚

作り方

  1. 1 プレーンヨーグルトに塩をほんの少し入れて良く混ぜ、きゅうりを洗って3等分した物と一緒にジブロックに入れて漬けこみます。きゅうりが全体的にヨーグルトに浸かっていれば大丈夫です。
  2. 2 空気を抜いて、ジブロックのチャックを止め、冷蔵庫で半日くらい漬け込みます。朝作って夕飯に丁度良い塩加減になります。
    1センチ位に切ってお皿に盛り付けます。
  3. 3 ヨーグルトもそのまま掛けて、サラダの様にしても美味しいです。

きっかけ

プレーンヨーグルトがたくさん有ったので、塩をほんのひとつまみ入れて、ヨーグルト漬けにしてみました。

おいしくなるコツ

塩は、ほんの少しです。とても美味しい漬け床になり、これをドレッシングとしても使えます。

  • レシピID:1510013895
  • 公開日:2016/07/12
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトその他のヘルシー食材火を使わない料理きゅうり
関連キーワード
簡単 塩ヨーグルト 浅漬け きゅうり
料理名
お腹の中から綺麗に!きゅうりの塩ヨーグルト漬け♪
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