春キャベツとほうれん草の彩り炒め♪ レシピ・作り方

春キャベツとほうれん草の彩り炒め♪
  • 5分以内
  • 300円前後
ponta634
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柔らかい春キャベツとベーコンと、ほうれん草は生から炒めて彩り良くシャキシャキです。
味付けはも、コショウと自家製塩こうじで旨みたっぷりです。

材料(2人分)

  • ベーコン 2枚
  • 春きゃべつ 2枚
  • ほうれん草 3株くらい
  • 自家製減塩しおこうじ(レシピ有ります) 小さじ1.5
  • コショウ 少々

作り方

  1. 1 きゃべつは、大き目にザク切りにし、ほうれん草は根元を切り落として3センチに切り、ボールの中で水を流しながら、付いている泥などを良く洗ってザルにあけ、水気を切ります。
  2. 2 フライパンにベーコンの2センチに切った物を入れて火を付け、中よりやや弱めの火で30秒程炒めると脂が出て来ます。
  3. 3 そこにザク切りのきゃべつを入れてサッと炒め、ほうれん草と塩こうじとコショウを振って色良くサッと炒め合わせれば出来上がりです。

きっかけ

油を引かずに、ベーコンから出た脂で彩り良く炒めました。ほうれん草は、生からサッと炒めるのが断然美味しいです。

おいしくなるコツ

味付けは、塩ではなく是非塩こうじを作ってみて下さい。お味噌汁や煮物や炒め物など、何でも減塩なのに美味しくなりますよ♪

  • レシピID:1510013546
  • 公開日:2016/03/29
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カテゴリ
その他の野菜炒め塩麹ベーコンほうれん草キャベツ
関連キーワード
フライパン 春キャベツ 塩こうじ ほうれん草
料理名
春キャベツとほうれん草の彩り炒め♪
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つくったよレポート(2件)

  • ササミ.
    ササミ.
    2023/07/05 11:39
    春キャベツとほうれん草の彩り炒め♪
    美味しくできました
  • うめねこ
    うめねこ
    2021/03/25 12:48
    春キャベツとほうれん草の彩り炒め♪
    こんにちは〜家庭菜園の野菜たちと自家製塩麹で作ってみました。ベーコンの代わりにスパムで(*^^*)レシピありがとうございます。

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