バランスの良い蒸し大豆と春告げわかめのサラダ♪ レシピ・作り方

バランスの良い蒸し大豆と春告げわかめのサラダ♪
  • 5分以内
  • 300円前後
ponta634
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蒸し大豆と、茹でてある「春告げわかめ」やトマト、ブロッコリースプラウトで、簡単に出来てバランスの良いおかずサラダです。

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 お皿に、切ったトマトと蒸し大豆を盛り付け、周りにわかめを飾り、ブロッコリースプラウトを散らして、玉ねぎドレッシングを掛ければ出来上がりです。

きっかけ

蒸し大豆が美味しいので、サラダに盛り付けたら栄養バランスが良くなると思って、作ってみました。

おいしくなるコツ

盛り付けるだけなので簡単です。 ドレッシングは、醤油系のなら青ジソでも和風でも合うと思います。ツナを足しても美味しくなりますよ。

  • レシピID:1510013520
  • 公開日:2016/03/18
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カテゴリ
トマトサラダその他のヘルシー食材和風ドレッシングわかめその他の大豆・豆腐
関連キーワード
簡単 蒸し大豆 サラダ ブロッコリースプラウト
料理名
バランスの良い蒸し大豆と春告げわかめのサラダ♪
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