簡単♪おつまみ♪長いもとオクラのおかかしょうが和え レシピ・作り方

簡単♪おつまみ♪長いもとオクラのおかかしょうが和え
  • 約10分
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
ねばねばで美味しいお手軽おつまみ♪
長いもとオクラのおかかしょうが和えです(^~^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 長いもを写真のように切ります。
  2. 2 レンジで1分ほど加熱したオクラを細かく切ってのせます。
  3. 3 かつお節とおろししょうがとポン酢をかけたら出来上がりです。

きっかけ

長いもとオクラのネバネバおつまみを作りました

おいしくなるコツ

オクラのぬめり成分には胃の粘膜を保護したり消化を助ける働きがあるといわれ、夏バテ予防によいです。

  • レシピID:1510012134
  • 公開日:2015/08/25
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カテゴリ
オクラ長芋火を使わないでおつまみ
関連キーワード
かんたん おつまみ ねばねば 長芋
料理名
長いもとオクラのおかかしょうが和え
みずたまSweet
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