レンジで簡単♪おつまみ♪チンゲン菜のおひたし レシピ・作り方

レンジで簡単♪おつまみ♪チンゲン菜のおひたし
  • 約10分
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
レンジを使って簡単に作れるおつまみ。
チンゲン菜のおひたしです(^~^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 チンゲン菜のかたい部分を写真のように切り水を加えて、ラップをしてレンジで1分ほど加熱します。
  2. 2 ざく切りにしたチンゲン菜の葉を加えてラップをし、さらに30秒レンジで加熱します。
  3. 3 余分な水分を捨てて、ポン酢とかつお節をかけて出来上がりです。

きっかけ

レンジでチンゲン菜のおひたしを作りたかったので。

  • レシピID:1510011904
  • 公開日:2015/07/26
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カテゴリ
チンゲン菜焼酎に合うおつまみ火を使わないでおつまみ簡単おつまみ
関連キーワード
かんたん おつまみ レンジで おひたし
料理名
チンゲン菜のおひたし
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つくったよレポート(4件)

  • naben
    naben
    2020/06/30 11:36
    レンジで簡単♪おつまみ♪チンゲン菜のおひたし
    おいしかったです
  • ayako11052748
    ayako11052748
    2016/10/26 16:30
    レンジで簡単♪おつまみ♪チンゲン菜のおひたし
    レンジだけで出来て楽チンでした♪
  • メロンパン2828
    メロンパン2828
    2015/09/08 18:50
    レンジで簡単♪おつまみ♪チンゲン菜のおひたし
    青梗菜をおひたしで食べられるなんて知りませんでした!美味しかったです(^ν^)
  • イ・シュリー
    イ・シュリー
    2015/09/01 22:29
    レンジで簡単♪おつまみ♪チンゲン菜のおひたし
    朝の忙しい時に、レンチンで簡単に出来て大満足です^^お弁当に入れていきました☆簡単にお野菜が摂れるの嬉しいです!ごちそうさまでした^^

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