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簡単!おつまみ!レタスと長芋のツナサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単!おつまみ!レタスと長芋のツナサラダ
  • 100円以下

かんたんでさっぱり美味しい。
レタスと長芋のツナサラダです(^~^)

作り方

  • 1

    レタスと長芋を写真のように、細切りにします。

  • 2

    ツナとしょう油を加えて、よく混ぜたら出来上がりです。

きっかけ

レタスと長芋の食感が好きなので、ツナサラダにしてみました。

おいしくなるコツ

ナガイモには、消化酵素のアミラーゼなどが多く含まれているため、食後の消化を助ける働きや胃の保護にもなり整腸効果もあると言われています。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > 春野菜 > レタス

レシピID: 1510011775

公開日:2015.07.11

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関連情報

料理名
レタスと長芋のツナサラダ
料理用途
普段の料理 おつまみ

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