簡単!おつまみ!レタスと長芋のツナサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 レタスと長芋を写真のように、細切りにします。
- 2 ツナとしょう油を加えて、よく混ぜたら出来上がりです。
きっかけ
レタスと長芋の食感が好きなので、ツナサラダにしてみました。
おいしくなるコツ
ナガイモには、消化酵素のアミラーゼなどが多く含まれているため、食後の消化を助ける働きや胃の保護にもなり整腸効果もあると言われています。
- レシピID:1510011775
- 公開日:2015/07/11
関連情報
- 料理名
- レタスと長芋のツナサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レタスと長芋のツナサラダです(^~^)