節約！ヘルシー！柔らかい！とり胸肉でチキンカツ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
- とり胸肉 1/3枚
- ☆玉ねぎのすりおろし 大さじ1
- ☆しょう油 小さじ1
- ☆みりん 小さじ1
- パン粉 大さじ3
- サラダ油 大さじ2
- 小麦粉 小さじ1
作り方
-
1
とり胸肉を削ぎ切りにしてビニール袋に入れて、☆の付いている材料を加えてよく混ぜ、1時間ほどおいて味を馴染ませます。
-
2
1時間ほどたったら小麦粉を加えてよく混ぜ、パン粉をつけたら油をひいたフライパンに入れます。
-
3
6分ほど焼いてこんがりしたら出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- とり胸肉でチキンカツ
みずたまSweet
はじめまして☆
ご覧いただきありがとうございます☆
第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。
お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。
簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪
もう一品欲しい時などにどうぞ☆
楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
柔らかいのにサクッとしておつまみにも最適(＾～＾)