ダイエットにも!ふんわり豆腐のたまごかけご飯 レシピ・作り方

ダイエットにも!ふんわり豆腐のたまごかけご飯
  • 5分以内
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
ダイエットにも最適な豆腐でご飯をかさ増ししたたまごかけご飯です。
ダイエットだけでなく、豆腐とたまごの相性もばっちりでおすすめです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ご飯をよそい、その上に豆腐をくずしてのせ、レンジで30秒~1分加熱します。
  2. 2 かつおぶしをふりかけ、生卵をのせます。
  3. 3 刻んだ大葉をのせ、ポン酢をかけて出来上がりです。

きっかけ

ヘルシーなたまごかけご飯を食べたくて。

  • レシピID:1510011432
  • 公開日:2015/05/28
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐玉子丼
関連キーワード
ダイエット ヘルシー 豆腐 たまごかけご飯
料理名
ふんわり豆腐のたまごかけご飯
みずたまSweet
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つくったよレポート(1件)

  • nosso
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    2022/09/23 09:03
    ダイエットにも!ふんわり豆腐のたまごかけご飯
    ふんわり美味しかったです!٩(๑>ᴗ<๑)۶

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