子持ち高菜のグリル レシピ・作り方
材料（‐人分）
- 子持ち高菜 １パック
- 油（あればゴマ油） 適量
- 塩 適量
作り方
- 1 子持ち高菜の外葉を切り取りまとめておく 株の方はおしりに十字に切込みを入れておく
- 2 株と油をボウルに入れ手で混ぜ油をまぶす 葉は同様にして油をまぶしホイルにまとめて包む
-
3
グリル用のフライパンなどに②を並べる コンロのグリルに入れ上下火とも弱火で８～９分焼く
焼き上がりに塩を振る
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