卵黄トースト(いわし＋チーズ) レシピ・作り方
材料（①食分人分）
作り方
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食パンに卵黄をぬり鰯（味噌煮）をのせてチーズをのせて子持ち昆布＆青ノリ＆黒胡麻をのせてケチャップをかける。
オーブントースターで五分位焼く
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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