簡単！ダイエット！スムージー(梨＆りんご) レシピ・作り方
材料（①食分人分）
作り方
-
1
ミキサー専用容器にりんご＆梨＆豆乳＆ヨーグルト＆蜂蜜を加えて、ミキサーにかける。
なめらかになるまで、かくはんする。 -
2
コップに注ぐ
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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