パフェ風 ヨーグルト(チーズケーキ＆ブルーベリー) レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- ヨーグルト 約30グラム
- チーズケーキ(市販 冷凍し一口大に切る) 約50グラム
- ブルーベリー(冷凍) 約30グラム
- ブルーベリージャム 大さじ①
- シナモン ひとふり
作り方
- 1 容器にチーズケーキを並べ、ヨーグルトをかけブルーベリージャム＆ブルーベリーをのせてシナモンをかける。
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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