☆高野豆腐トースト(梨＆チョコクリーム＆チーズ) レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- 高野豆腐(横半分スライス) 半枚
- チョコクリーム 大さじ①
- コーン(冷凍レンジ三分加熱) 約15グラム
- チーズ 半枚
- 小女子 約5グラム
- 黒ごま 小さじ①
- お好みソース 大さじ①
作り方
- 1 高野豆腐を戻し、横半分にスライスする。水気を充分に絞り、オーブントースターで10分位焼く（裏返しながら）
- 2 ①にチョコクリームをぬり、梨＆コーンをのせてチーズをのせる。小女子＆黒ごまをのせてお好みソースをかける。オーブントースターで五分位焼く
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- カテゴリ
- 高野豆腐
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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