トマト＆ほうれん草トマト味噌スープ レシピ・作り方
材料（①食分人分）
作り方
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1
マグカップにミニトマト＆ほうれん草＆コーン＆だし入り味噌を加える
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2
①にトマトジュース＆水を加えてレンジで三分加熱する。軽く混ぜ合わせて干しいか＆干しエビ＆七味をかける。
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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