野菜たっぷりスープごはん レシピ・作り方
材料(1食分人分)
- トマト(一口大に切る) 半個
- カボチャ(冷凍) 1個
- ブロッコリー(冷凍) 1個
- コンソメの素 小さじ1/2
- 麦ごはん 大さじ②
- 塩コショウ ひとふり
- トマトジュース 約100ml
- 豆乳 約100ml
- 七味 ひとふり
作り方
- 1 マグカップにトマト&カボチャ&ブロッコリー&コンソメの素&塩コショウ&麦ごはんを加える
-
2
①にトマトジュース&豆乳を加えてレンジで三分加熱する。
軽く混ぜ、七味をかけていただいください
関連情報
- カテゴリ
- その他の電子レンジで作る料理
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レンジで簡単に作れるよ