マグレシピ マグごはん トマトスープ レシピ・作り方
材料（一食分人分）
- トマト(一口大に切る) 半個
- コーン(冷凍) 約15グラム
- トマトジュース 約150ml
- オートミール 大さじ①
- コンソメの素(顆粒状) 小さじ1/2
- 水 約50ml
作り方
-
1
マグカップにトマト＆コーン＆コンソメの素＆オートミールを加える
-
2
トマトジュース＆水を加えて、軽くまぜる
-
3
ラップをして、レンジで三分加熱する
再度、混ぜていただいてください
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関連情報
- カテゴリ
- その他の電子レンジで作る料理
- 料理名
- マグカップ レンジ マグレシピ
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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