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むね肉で☆蒸し鶏ときゅうりのゴマだれ和え☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
むね肉で☆蒸し鶏ときゅうりのゴマだれ和え☆
  • 100円以下

蒸し鶏の残りを使えば超簡単にプラス一品！
むね肉を買った時に蒸して小分け冷凍しておけば便利ですよ♪

作り方

  • 1

    シリコンスチーマー又は耐熱皿にむね肉を入れて酒、水を小さじ１ずつふって、レンジで3分。５分ぐらい放置で余熱調理♪

  • 2

    その間にきゅうりを輪切りにし、塩揉みしておく。

  • 3

    (1)の肉を手で割き、きゅうりと合わせてごまドレッシングをお好みの量混ぜて完成！

きっかけ

鶏むね肉少しが余ったので作った。

おいしくなるコツ

蒸し時間はレンジによって異なるので、調節してください♪

レシピID: 1510004804

公開日：2012.08.31

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料理名
蒸し鶏サラダ
料理用途
普段の料理　妊婦さん
関連キーワード
サラダごまドレッシング副菜ササミ

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