ムネ肉とピーマンの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ムネ肉は細長く切り、☆の調味液に浸して１０分以上置く。
ピーマン、パプリカは千切り。
糸コンは適当な長さに切る。 -
2
ムネ肉を取り出し、片栗粉をつける。
フライパンにごま油をひいて熱しムネ肉をさっと炒めあとの材料も入れてさっと炒める。 - 3 ムネ肉を浸してあった調味液、オイスターソース、豆板醤、、水も入れて良く炒めたら出来上がり。
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- ムネ肉とピーマンの炒め物
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なければ人参でもOKです。