節約レシピ♪ブロッコリーの茎と人参のかき揚げ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ブロッコリーの茎は５ｃｍ位の長さに細く切る。
人参も同じ用に切る。 -
2
スチーマーに１を入れて
500wのレンジで2分加熱する。 - 3 スチーマーに麺つゆ、醤油を入れて１を入れ500wのレンジで３分加熱する。
- 4 ３に片栗粉をつけて中温の油でカリッと揚げたら出来上がり。
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- ブロッコリーの茎と人参のかき揚げ
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