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★もやしとほうれん草のゴマ和え★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
★もやしとほうれん草のゴマ和え★
  • 100円以下

ほうれん草に安いもやしを加えて、ボリュームアップ♪ 桜えびでカルシウムもとれて、簡単なのに栄養満点のレシピです★★

作り方

  • 1

    もやしとほうれん草を茹でる。

  • 2

    ボウルですべての材料を混ぜ合わせたら完成!

きっかけ

もやしが余ったので混ぜてみた。

おいしくなるコツ

(1)で茹ですぎないこと★

レシピID: 1510003923

公開日:2012.03.30

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関連情報

料理名
ゴマ和え
料理用途
普段の料理 妊婦さん
関連キーワード
簡単鉄分ごま副菜

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