ヘルシーなおからでおから煮 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 人参はささがきにし、ねぎは小口切り、油揚げは短冊に切る。
- 2 鍋に１の材料と、水、かつおだしを入れ火にかけて人参がやわらかくなるまで煮る。
- 3 ２に、砂糖と醤油を加えよくまぜ、おからを入れてさっと煮たら完成。
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