ヘルシー♪ツナ豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 豆腐はキッチンペーパーをしいたざるの上にのせて崩し水気を切る。
- 2 ボウルに豆腐と、汁気を切ったシーチキン、はさみで細かく切った切干大根、玉子、片栗粉、塩を入れて手でよく混ぜて、小判型にする。
- 3 フライパンを熱して、ゴマ油をいれ、香ばしく焼いてお皿へ。
- 4 ③のフライパンへトマトケチャップ、ソース、みりんを入れかき混ぜながら少し煮つめてソースをつくり、ハンバーグへかける。
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐ハンバーグ
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