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冷凍鮭の簡単オリーブオイル焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
冷凍した鮭をフライパンで焼きました!
みんながつくった数
1
件
材料(一人分)
鮭
一切れ
塩
少々
キャベツ
一枚
オリーブオイル
大さじ1
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作り方
1
鮭は水気をキッチンペーパーでふきとり、塩をまぶす。サランラップでくるみ冷凍する。二週間はもちます!
2
フライパンにオリーブオイルをいれ、解凍せずに鮭を両面8分程度焼く。最後に蓋をして二分蒸し焼きにする。
3
焼けたら、おさらにだし、千切りキャベツを盛り付けて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鮭がたくさんあったので。
公開日:2021/01/02
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2021/01/03 05:09
ふるさと納税で届いた冷凍鮭を使いました。 お弁当にのせてみました❤︎
ろーるけーき
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