調味料ほぼ不要!【サバ缶】で超簡単☆サバフレーク レシピ・作り方

調味料ほぼ不要!【サバ缶】で超簡単☆サバフレーク
  • 約15分
  • 300円前後
みうたん08
みうたん08
2種のサバ缶を混ぜて丁度いい味!
朝ごはんやお弁当に♪手軽にサバの栄養を♡

材料(4人分)

  • サバの水煮缶 1缶
  • サバの醤油煮缶 1缶
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 それぞれのサバ缶を汁ごとフライパンへ入れて中火にかけ、塩を入れる。
  2. 2 焦げないように、時々かき混ぜながら、水分が飛んだら出来上がり!

きっかけ

醤油煮だけでは甘すぎる…水煮だけでは物足りない… ミックスで試したら調味料ほぼ不要で良いお味になりました!

おいしくなるコツ

ひたすら水分が飛ぶまで炒める事

  • レシピID:1500036889
  • 公開日:2020/11/01
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