モロヘイヤヒジキの梅だれあえ レシピ・作り方

モロヘイヤヒジキの梅だれあえ
  • 5分以内
  • 100円以下
bapaksan
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海藻も野菜も取れます

材料(2人分)

作り方

  1. 1 モロヘイヤは固い茎を除き、塩を加えた熱湯で茹でてザルにあげる。ひじきは水につけて戻し、熱湯で湯通ししてザルにあげる。玉ねぎはスライス。梅干は種を除いて叩き、他の○と合わせる。
  2. 2 1のモロヘイヤ、ひじき、玉ねぎ、○を混ぜ合わせ、器に盛る。完成。

きっかけ

海藻も野菜も取れます

おいしくなるコツ

よく水切りしてから梅ダレとあわせます

  • レシピID:1500035469
  • 公開日:2020/10/02

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